【おうちで体あそび】ゆりかご

体全体を使い、体を大きく揺らす動きを引き出す体遊びです。ご家庭で是非お試しください。

≪手順≫
1.体育すわりをする
2.足を後方に持ち上げる
3.足を振り下ろして立ち上がる

≪注意点≫
ご家庭で楽しまれる際は、畳やフローリングに布団や座布団等を敷くことで体への負担を和らげましょう。